My Meal Plan Partagez-le sur votre réseau social : Ou vous pouvez simplement copier et partager cette URL Nom du carnet Jours Visibilité: Public Privé Save Partager Version imprimable Jour 1 Calories totales1192 Glucides: 53g Protéine: 67.5g Matières grasses: 40g Breakfast Classic tomato salsa with basil Glucides:18g Protéines:22.5g Matières grasses:15g Lunch Green veggies with flavoured butter Glucides:15g Protéines:15g Matières grasses:10g Dinner Green salad with cherries Glucides:20g Protéines:30g Matières grasses:15g Jour 2 Calories totales692 Glucides: 43g Protéine: 62.5g Matières grasses: 27g Breakfast Barbecoa Bloody Mary Glucides:15g Protéines:20g Matières grasses:7g Lunch Classic tomato salsa with basil Glucides:18g Protéines:22.5g Matières grasses:15g Dinner Steamed broccoli with vinegar Glucides:10g Protéines:20g Matières grasses:5g Jour 3 Calories totales692 Glucides: 43g Protéine: 62.5g Matières grasses: 27g Breakfast Classic tomato salsa with basil Glucides:18g Protéines:22.5g Matières grasses:15g Lunch Steamed broccoli with vinegar Glucides:10g Protéines:20g Matières grasses:5g Dinner Barbecoa Bloody Mary Glucides:15g Protéines:20g Matières grasses:7g Jour 4 Calories totales300 Glucides: 15g Protéine: 20g Matières grasses: 7g Breakfast Lunch Dinner Barbecoa Bloody Mary Glucides:15g Protéines:20g Matières grasses:7g Jour 5 Calories totales692 Glucides: 33g Protéine: 42.5g Matières grasses: 22g Breakfast Lunch Classic tomato salsa with basil Glucides:18g Protéines:22.5g Matières grasses:15g Dinner Barbecoa Bloody Mary Glucides:15g Protéines:20g Matières grasses:7g Jour 6 Calories totales692 Glucides: 33g Protéine: 42.5g Matières grasses: 22g Breakfast Lunch Classic tomato salsa with basil Glucides:18g Protéines:22.5g Matières grasses:15g Dinner Barbecoa Bloody Mary Glucides:15g Protéines:20g Matières grasses:7g Jour 7 Calories totales300 Glucides: 15g Protéine: 20g Matières grasses: 7g Breakfast Lunch Dinner Barbecoa Bloody Mary Glucides:15g Protéines:20g Matières grasses:7g
